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本精灵受到各属性攻击的伤害倍率（按当前形态属性计算）。
本精灵的本系招式对各属性的伤害倍率。
来悲粗茶草幽灵8.1%
姆克鹰-Mega格斗7.7%
龙头地鼠地面钢6.2%
洛托姆-Wash电水4.4%
巨金怪-Mega钢超能力3.9%
炽焰咆哮虎火恶3.9%
风妖精草妖精3.6%
烈咬陆鲨龙地面3.1%
讲究围巾携带后，速度提高50%，但只能使用同一招式。28.2%
莲蒲果携带后，受到效果绝佳的格斗属性招式攻击时消耗，将该次伤害减半。23.0%
气势披带携带后，HP满时若被一击致命，可以1HP存活，之后道具消耗。16.2%
生命宝珠携带后，使出的招式威力提高30%，但每次攻击会损失最大HP的10%。9.2%
文柚果携带后，HP降到一半以下时消耗，回复最大HP的1/4。5.3%属性上能超有效打它的高火力 meta 精灵（估算，非实战统计）
修建老匠×4
故勒顿×4
好胜毛蟹×4
怪力×4
大狃拉×4
铁武者×4基于天梯真实对局统计与上位玩家社区评价（数据快照 2026-05）
Mega 班基拉斯在单打高分段使用率 0.73%，排名第 90，属于小众选择。高分段使用率不足 1%，但全分段使用率达 2.07%，说明在中低分段更为普及，真正掌握其用法的玩家并不多。Smogon 梯度标注 A-，但评议会对此已有质疑，认为「当前高度进攻的环境对其相当不利，且弱点过多」，存在被下调的可能。Mega 后弱点进一步增多，需要大量周转努力才能发挥价值。
打法与特点：主流配置为班基拉石，爽朗或坚韧性格，攻击与速度满努力，以「龙之舞」（15%）起强化后对攻出发。招式组合为拍落/地震/尖石攻击/冰冻拳，提供四属性覆盖。构筑文章中作者的原始想法是「对方用电磁波+顺风收尾，但火力不稳」，因此改为让 Mega 班基拉斯趁乱起龙之舞，不依赖顺风也能从上方行动，以「起舞成功时的强压感和雪崩命中带来的上振」为运作亮点，代价是「弱点多、每场都需要大量周转」。
Mega 班基拉斯是双打环境中的真正主力，高分段使用率 5.1%，排名第 31，远超其单打表现。岩崩（24.7%）在扬沙天气下提供稳定范围输出，守住（24.6%）的使用率几乎与之持平，说明其被定位为耐久周转型核心而非一次性开局炮台。GameWith 双打梯度 B，双打胜率 49.8%，相对均衡。龙头地鼠（11%）是最核心队友，扬沙天气让其挖地速度翻倍，两者形成强力协同。
打法与特点：双打的 Mega 班基拉斯以坚韧性格、攻击+速度或攻击+体力满努力为主，搭配守住+岩崩+拍落+踢倒（14.8%），兼顾场面干扰与范围输出。构筑文章提到：原出发点参考「电磁波+鬼火整场+顺风收尾」模板，作者将顺风核替换为让班基拉斯自行起龙之舞（4.1%），打造不依赖顺风也能从上方行动的双打核心。与钢铠鸦（9.6%）、Mega 来悲粗茶（9.6%）组合的配置频见，提供侧翼支援。
班基拉斯在单打高分段使用率 1.58%，排名第 62，具有稳定存在感。特性「扬沙」自动触发沙尘暴是其核心价值所在：不仅为己方沙尘暴队提供回合伤害，更为自身创造稳定开局节奏。持有道具分散，果实系（木子果 28.6%、文柚果 23.8%）占主流，说明其以「吃一刀开局」为常见战术入场模式。Smogon 梯度 A-，GameWith 评级 A，锦标赛出场次数达 162 场，是有实战检验的标准选项。
打法与特点：主流配置分为三种：坚韧性格多打+耐久型（搭配木子果/文柚果）、谨慎性格防特特化（体特防满努力），以及爽朗性格攻速双压型。招式组合以「拍落」（14.1%）与「隐形岩」（10.6%）为主轴，附加尖石攻击/地震/冰冻拳提供覆盖。高手玩家 zezerozero 以班基拉斯为沙系核心搭配龙头地鼠，讲究围巾后排一扫；同时有玩家在构筑中以物理受+特殊受的地基角色定位搭配钢铠鸦，利用清除浓雾保持登场窗口。
班基拉斯在双打高分段使用率 2.14%，排名第 48，GameWith 双打梯度 B，锦标赛出场 162 场。扬沙天气以物理范围技「岩崩」（24.6%）为核心输出，「拍落」（22.8%）提供道具干扰，「守住」（18%）保证生存周期。持有道具以气势披带（30.4%）和莲蒲果（27.7%）并列为主，前者保命以发挥入场效果，后者应对格斗系威胁。双打胜率 53.6%，略高于均线，整体稳健。
打法与特点：双打定位为「开局天气役+物理打点」。进攻型（坚韧+攻速满努力）优先岩崩兼顾双打范围，拍落破对手道具布局；讲究围巾（19.3%）的后排版本则强调用踢倒（13.2%）和冰冻拳打出覆盖。构筑文章中 zezerozero 以班基拉斯+龙头地鼠为固定后排组合，围巾扫场同时让龙头地鼠挖地速度翻倍；玩家还在面对妖精系时用大狃拉替换队伍中的杖尾鳞甲龙，体现了双打应对策略的灵活性。