作用
精神强念 是超能系特殊招式，造成常规伤害，附带一定几率降低目标特防一级。降特防触发后，后续的特殊招式伤害会因此加深——哪怕只降一级，对耐久型目标来说也是压力的累积。
双打里这一点尤其明显：如果场上有两只特攻位，精神强念 一旦触发降特防，搭档的招式同一回合就能吃到增益。单招同时完成输出与削韧，比单纯的覆盖招式多了一层战术价值。
精神强念 命中率 100%，不依赖命中率修正，是可以放心点的主力选项，不像部分大威力招式有命中风险。对格斗系和毒系目标效果加倍，这两类在当前环境都有出现，覆盖范围实用。
谁适合带
胡地 是 精神强念 使用率最高的宿主，采用率达 86%。它特攻极高，精神强念 打出的伤害量级在超能系宝可梦里属于第一梯队，而且速度 120 让它多数情况下先手行动，对面来不及把易伤目标换走。
布莉姆温 采用率 68%，走特攻强化路线时 精神强念 是同属性主招，配合自身超能系主属性打出满倍 STAB 加成。它的特性 魔法镜 让它不怕被干扰，可以专心输出。
奇麒麟 采用率 66%，多用 精神强念 作为 STAB 主招，同时承担辅助角色——速度偏慢但特攻够用，常见配法是先铺场控再打输出。
沙奈朵 采用率 60%，特攻型配置下 精神强念 是主力超能系招式，搭配妖精系招式形成双系覆盖，对付格斗系和毒系都有效。
智挥猩 采用率 50%，走辅助方向时也会留一格给 精神强念 作为输出手段，不至于完全没有进攻威胁。
呆壳兽 采用率 47%，同时具备超能系和水系属性，精神强念 补充同属性输出，搭配 冲浪 或 热水 形成双系覆盖，在 戏法空间 队里是节奏型输出选手。
耿鬼 采用率 29%，主力招式通常是 暗影球，但部分配置为了打格斗系会留 精神强念 作补充覆盖。
超能妙喵 采用率 17%，多走辅助路线，精神强念 作为保底攻击选项防止被过于预判无攻击。
怎么用
双打里 精神强念 是单体招式，不像 范围技 那样打两只，所以每次使用都需要判断打哪只目标更有价值。对面有格斗系宝可梦正面输出威胁你的队友时，优先指向它——效果加倍的伤害量能快速解除威胁。
降特防的几率触发后，当回合如果场上还有搭档的特殊招式，可以即时受益。因此在选出阵容时，把 精神强念 用户和另一只特攻位搭档，两只同时在场，降特防就不是小概率的额外奖励，而是有战略意义的连锁增益。
先手行动的 精神强念 用户（比如 胡地）可以在对面出招前先打出伤害甚至削特防，让对面的回合变被动。速度偏慢的 精神强念 用户（比如 呆壳兽）在 戏法空间 环境下后手优先，同样能完整打出伤害。
技巧与策略
精神强念 对钢系宝可梦无效，当前环境钢系出现率不低，所以要提前考虑钢系克制问题。如果对面首发带着钢系，精神强念 直接贡献为零，要有备用覆盖招式或者换人预案。
降特防的几率效果是随机的，不能把战术核心押在「一定触发降特防」上。把它当作加分项来规划，不触发也没有损失，触发了就是多一层优势。
布莉姆温 利用 魔法镜 配合 精神强念 的搭配值得记住：对手对它使用辅助类招式会被弹回，这意味着它在场时对手很难正常布局，这段时间 精神强念 的输出更自由。