作用
过热 是火属性特殊招式，威力极高，命中率 90%，使用后自身特攻降低2级。这是它的核心取舍：打出的伤害比 大字爆炎 高，但用完之后特攻大幅削弱，下一次使用的伤害只剩不到一半。
特攻降低2级在使用后立即生效，也就是说同一回合内如果用了第二招，下一招特攻已经在降低状态下计算了。如果在过热之后马上换人，换回来时特攻恢复原始数值——换人会重置能力变化。所以「过热→换出→换回→再过热」是使用这招的典型循环节奏。
双打里 过热 是单体招式，伤害完整打在一个目标上。极高的威力让它能一击击倒很多不带火系防御的目标，这是它的竞技价值所在——用来清掉一只关键目标，而不是靠它连续输出。
谁适合带
九尾 采用率 39%，火属性，特攻出色，过热 是决定性输出手段。速度基础值 76 不算快，但晴天下的过热伤害量级足以击倒很多对手。
雷电兽 采用率 27%，主要是电系，但一些配置会配 过热 作为覆盖，打草系和钢系。
火暴兽 采用率 22%，火属性，特攻不低，过热 是需要最大化单次伤害时的选项，比 喷射火焰 威力高但后续特攻降低。
火神蛾 采用率 21%，虫/火属性，高特攻，过热 配合 蝶舞 积累特攻后的爆发输出，但要注意 过热 的降特攻会抵消一部分积累。
喷火龙 采用率 18%，火/飞行属性，Mega进化 有两种形态，过热 是强力单次输出选项，换人重置特攻后反复利用。
烈焰猴 采用率 21%，火/格斗属性，混合攻击，过热 打出大伤害后切换到物理招式或换人重置。
水晶灯火灵 采用率 5%，通常更偏向 大字爆炎 或 热风，偶尔携带 过热 作为单次决定性攻击。
煤炭龟 采用率 5%，带 日照 在晴天下，火系招式威力再提升 50%，过热的伤害极高。
怎么用
最典型的用法是「打倒一只关键目标后换出」：过热 打倒目标，然后立刻换出宝可梦，特攻在回归时重置。这样每次换回来都能再打一次满特攻的过热。在双打里，这个操作配合辅助搭档的压制效果最佳——搭档压住对面一只，主C打出过热击倒另一只，再换出重置节奏。
不要在特攻已经降低的情况下再次使用 过热——降低2级后的特攻计算下来，伤害不到原来的一半，意义极低。这种情况换人重置比硬点第二次强得多。
在晴天下（比如 煤炭龟 的 日照），过热 的伤害叠加50%增幅，打出的伤害量级极高，能击倒很多原本抗住的目标。
技巧与策略
命中率 90% 不是 100%，有 10% 的概率失手。在关键时刻比如「不打中就输」的情况下，依靠 90% 命中是有风险的，要有心理准备。
过热 对水系减半、岩石系减半，对带闪焰之体等防火特性的宝可梦可能完全无效。确认目标没有这些抗性，再决定是否点击。
一些宝可梦配 过热 同时带切换招式（比如 抛下狠话 或 伏特替换），利用主动换出来频繁重置特攻，让过热的高伤害能多次发挥。这是 过热 的高级用法，值得配合队伍节奏来设计。