作用
過熱 是火屬性特殊招式，威力極高，命中率 90%，使用後自身特攻降低2級。這是它的核心取捨：打出的傷害比 大字爆炎 高，但用完之後特攻大幅削弱，下一次使用的傷害只剩不到一半。
特攻降低2級在使用後立即生效，也就是說同一回合內如果用了第二招，下一招特攻已經在降低狀態下計算了。如果在過熱之後馬上換人，換回來時特攻恢復原始數值——換人會重置能力變化。所以「過熱→換出→換回→再過熱」是使用這招的典型迴圈節奏。
雙打裡 過熱 是單體招式，傷害完整打在一個目標上。極高的威力讓它能一擊擊倒很多不帶火系防禦的目標，這是它的競技價值所在——用來清掉一隻關鍵目標，而不是靠它連續輸出。
誰適合帶
九尾 採用率 39%，火屬性，特攻出色，過熱 是決定性輸出手段。速度基礎值 76 不算快，但晴天下的過熱傷害量級足以擊倒很多對手。
雷電獸 採用率 27%，主要是電系，但一些配置會配 過熱 作為覆蓋，打草系和鋼系。
火暴獸 採用率 22%，火屬性，特攻不低，過熱 是需要最大化單次傷害時的選項，比 噴射火焰 威力高但後續特攻降低。
火神蛾 採用率 21%，蟲/火屬性，高特攻，過熱 配合 蝶舞 積累特攻後的爆發輸出，但要注意 過熱 的降特攻會抵消一部分積累。
噴火龍 採用率 18%，火/飛行屬性，Mega進化 有兩種形態，過熱 是強力單次輸出選項，換人重置特攻後反覆利用。
烈焰猴 採用率 21%，火/格鬥屬性，混合攻擊，過熱 打出大傷害後切換到物理招式或換人重置。
水晶燈火靈 採用率 5%，通常更偏向 大字爆炎 或 熱風，偶爾攜帶 過熱 作為單次決定性攻擊。
煤炭龜 採用率 5%，帶 日照 在晴天下，火系招式威力再提升 50%，過熱的傷害極高。
怎麼用
最典型的用法是「打倒一隻關鍵目標後換出」：過熱 打倒目標，然後立刻換出寶可夢，特攻在迴歸時重置。這樣每次換回來都能再打一次滿特攻的過熱。在雙打裡，這個操作配合輔助搭檔的壓制效果最佳——搭檔壓住對面一隻，主C打出過熱擊倒另一隻，再換出重置節奏。
不要在特攻已經降低的情況下再次使用 過熱——降低2級後的特攻計算下來，傷害不到原來的一半，意義極低。這種情況換人重置比硬點第二次強得多。
在晴天下（比如 煤炭龜 的 日照），過熱 的傷害疊加50%增幅，打出的傷害量級極高，能擊倒很多原本抗住的目標。
技巧與策略
命中率 90% 不是 100%，有 10% 的機率失手。在關鍵時刻比如「不打中就輸」的情況下，依靠 90% 命中是有風險的，要有心理準備。
過熱 對水系減半、岩石系減半，對帶閃焰之體等防火特性的寶可夢可能完全無效。確認目標沒有這些抗性，再決定是否點選。
一些寶可夢配 過熱 同時帶切換招式（比如 拋下狠話 或 伏特替換），利用主動換出來頻繁重置特攻，讓過熱的高傷害能多次發揮。這是 過熱 的高階用法，值得配合隊伍節奏來設計。