作用
精神噪音 是超能力属性特殊招式，命中后在接下来两回合内封印目标的回复能力：目标无法通过招式（自我再生、羽栖、生蛋、生命水滴等）回复HP，也无法获得被动回复效果（如吃剩的东西的每回合回血）。这个效果让依赖回复类招式维持续航的宝可梦陷入困境——它们通常的解法「撑住，回满，再撑」在封印效果期间完全失效。
威力层面属于标准超能力系特殊招式水准，超能力属性打格斗系、毒系有效。相比纯输出招式，精神噪音的价值不在于造成大量伤害，而在于封回复让持续削血变得「无解」。对手HP降到临界线，用回复招式，但封印生效——这一回合的血量就锁在危险位了。
双打里精神噪音是单体技，但封回复对双打辅助位的压制尤其明显：带生命水滴的辅助（比如来悲粗茶）如果被封回复，整个队伍都失去了这一回合的治疗选项。
注意：effect_zh 未提供完整机制，以上基于招式名称和竞技知识推断的核心机制（封印两回合回复）。具体命中率和威力如有不确定，见最终说明。
谁适合带
风铃铃 采用率42%，是这批使用者里比例最高的。它本身定位偏辅助，学精神噪音让它在输出的同时拥有战术干扰手段——和它本身的辅助套路很配。
呆壳兽 采用率30%，它自己有偷懒回复，带精神噪音是为了封对面的回复手段，形成「我能回你不能回」的不对称耐久优势。
智挥猩 偶尔带它（11%），主要是针对依赖回复的特定目标做对策用。妖火红狐 和 诡角鹿 是特殊攻击方向的使用者，精神噪音提供STAB同时附带封回复。呆呆王（6%）采用率很低，属于特定局面下的针对性选择。
怎么用
识别依赖回复的目标：精神噪音的价值在于对手有回复手段时。双打里典型的回复依赖目标包括：带生命水滴的来悲粗茶（支援队友）、带自我再生或偷懒的耐久型主力。先识别对面阵容里谁在靠回复撑局，再把精神噪音打过去。
配合持续伤害：精神噪音最大的价值是配合持续伤害源。如果同时有烧伤、寄生种子种子、天气伤害，封印回复后对手每回合都在掉血且无法止血，这个局面非常有压迫力。
注意时机——两回合封印：封印效果两回合后自然解除。如果对手在第三回合选择回复，是完全合法的。要么在两回合内把目标带走，要么续打一发精神噪音重新封印。
技巧与策略
不动金身披风 的干扰：不动金身披风 可以阻止招式的附加效果——如果对手装备了它，精神噪音造成伤害但封印效果不会触发。识别对手道具很重要，带不动金身披风的宝可梦封印计划会落空。
针对性换位：如果你预判对手下一回合会用回复招式，精神噪音是最好的干扰手段之一。对方以为可以靠回复翻盘，封印让这个如意算盘落空，心理层面也有打击。
不要滥用在非回复依赖目标上：对不依赖回复的物理输出位或速攻位打精神噪音，只是一招普通威力的超能力系招式，没有额外价值。优先找到场上最依赖回复的目标再打。