作用
定身法 把對手上一回合使用過的招式封印 4–7 回合（均勻隨機），期間無法選擇該槽。換場或回合到期立即解除。以下情況本技失敗：目標本場尚未出招、本回合出手失敗、該招 PP 歸零、已有招式被封印。
競技層面最重要的數字關係：講究圍巾 讓對手速度 ×1.5，但同時把對手鎖在唯一一招。定身法 封掉那一招，對手本回合只剩"發呆"或換場兩個選項——等於把這隻寶可夢的回合直接蒸發。舉個典型案例：幽尾玄魚 帶 講究圍巾 跑 掃墓，基礎速度 77×1.5≈115，足以超過幾乎所有未加速的中速威脅。定身法 封住 掃墓 之後，它能打出的最高傷害招式瞬間消失，換場又會清零掃墓的疊層——對手無論走哪條路都要付出代價。烈咬陸鯊 鎖 地震 時同理，被 定身法 後換場意味著放棄地震壓力，不換場只能靠副招苟活。
和 再來一次 的區別：再來一次 強迫對手繼續用同一招（可換場打破）；定身法 讓那招直接消失，沒有強迫出手效果，但也因此不會被換場後的再次進場解除——兩者疊在同一隊對 Choice 系列對手形成雙保險。
誰適合帶
勾魂眼（惡作劇之心）是幾乎唯一的競技級使用者。惡作劇之心 把 定身法 優先度提至 +1，讓它在本回合先手封住對手接下來想用的招式——不是被動"等看上回合"，而是主動預判"你上回合打了什麼，本回合就沒有這招"。雙打中 勾魂眼 與 幽尾玄魚 搭檔：回合 1 用 擊掌奇襲 讓主要威脅動彈不得，回合 2 立刻 定身法 封掉那隻寶可夢的核心招式，讓 幽尾玄魚 在沒有干擾的情況下安全出招。
九尾（約 15% 使用率）把 定身法 作為彈性槽位，針對切進來只帶一個主力招式的攻擊型對手，搭配天氣場控多出一個軟性干擾手段。
其他擁有這招的寶可夢——耿鬼、多龍巴魯託、沙奈朵——理論可帶，實際競技場上幾乎不見，原因是它們沒有優先順序加成，速度條件又不一定壓過對手，封印時機難以保障。
怎麼用
基礎時序：對手出招 → 下一回合使用 定身法。速度佔優可同回合先手；有 惡作劇之心 則無視速度。
雙打操作鏈：回合 1——隊友 擊掌奇襲 封住目標（讓它"出手"觸發記錄）；回合 2——勾魂眼 定身法 封掉那招，同時讓另一隻寶可夢打輸出。如果需要同時壓制兩隻，隊友用 再來一次 鎖第二目標，可以把對手整邊的回合清空。
單打思路：定身法 在單打裡是資訊型壓制。被封后對手必須選擇換場（給你免費行動）或改用次級招式硬撐。對 講究圍巾 復仇殺手尤其致命——它們通常只靠一招威脅，被封等於本回合報廢。
特別注意：對手上回合用了 守住，定身法 會封 守住——有時反而有用，阻止對面迴圈防禦拖回合。
技巧與策略
新手常見誤操作（一）：在 Choice 鎖住的對手面前沒有及時 定身法，等它換場解鎖再回來才想起來用——那個黃金視窗只有 1–2 回合，錯過就再等下一次 Choice 換場。應對方法：看到 講究圍巾/講究頭帶/講究眼鏡 跡象立刻列入下一回合計劃。
新手常見誤操作（二）：在落後局面下把 定身法 當拖延手段——定身法 是前期主動製造節奏差的工具，不是被動苟活用的。在自己血量吃緊、對手已獲得場控優勢時強行 定身法，只會白白浪費回合。
Prankster 的盲區：惡作劇之心 加成對暗屬性寶可夢完全無效，定身法 會直接失敗。碰到 熾焰咆哮虎、僕刀將軍、黑暗鴉 等暗屬性時，換其他干擾手段。
心靈香草 的一次性免疫：部分支援核心帶 心靈香草 抵擋 再來一次/挑釁/定身法，但只有一次機會，用完之後再用 定身法 照常命中。這意味著你可以主動觸發它，讓隊友下一回合再施壓時對手已無盾。
換場是最簡單的反制：換場立刻解除封印、同時清除 Choice 鎖定，所以對非 Choice 對手使用 定身法 時，需預判換場動作並把它納入心理戰博弈，而不是單純期待對手留場。