作用
催眠术 使单个目标陷入 睡眠（睡眠）状态。在 Champions 里，睡眠状态维持上限为 3 回合——每回合结束有概率自然清醒。睡眠期间，目标每回合无法行动（无法攻击、无法使用 守住、无法支援）。
睡眠是双打里最强的单体控制状态：麻痹有概率全停，烧伤只减血，混乱可能打自己也可能打对方，冻结概率低。睡眠几乎保证了 1-3 回合的完全压制——那只宝可梦在睡着期间完全退出行动。
但 催眠术 命中率只有 60%。这是硬约束：每次使用有 40% 的概率完全无效，对手正常行动。命中率 60% 不是「大多数时候会命中」，而是「超过三分之一的概率会打空」。
双打里，睡眠只影响一只目标。使一只睡着后，该侧的行动被完全压制，你的搭档可以集中输出对方剩余的一只。
谁适合带
美纳斯：采用率 27%，水系，特防极高，速度 81。催眠术 是它提供睡眠控制的主要手段。美纳斯 耐久强，有时间在打出催眠之前承受反击，或者保持场面存活等候睡眠发挥效果。高特防让它对特殊攻击有较强抵抗，为催眠的使用提供生存保障。
超能艳鸵：采用率 19%，超能/飞行，速度 105，特性 加速 让它越来越快。速度优势意味着在被对方行动之前先手打出催眠，降低对方反打反控的概率。催眠术 给它提供了一个可以改变局面的状态技，配合速度快的优势更有价值。
风铃铃：采用率 10%，超能/普通，特防和辅助能力为主。催眠术 在辅助型宝可梦上是标准的「使一只宝可梦退出战线」的控制手段。虽然命中率低，但成功时能给己方整个队伍多出两三回合的安全行动窗口。
怎么用
命中率管理：60% 命中意味着在比赛关键时刻你有超过三分之一的概率打空。不要在自己血量很低、只剩下一次机会的情况下依赖 催眠术——失败就是直接输。它更适合「打成功是加分，打不成也不致命」的状态，比如自己这边还有存活资本的情况。
最高价值场景：对方某只宝可梦对你构成极大威胁（比如有强化、已经积蓄了 剑舞），你的伤害来不及正面打穿它，此时 催眠术 是跳出困局的方法。睡着之后，你的搭档可以清掉另一侧，再调整应对那只睡着的威胁。
双打里的睡眠窗口：某只目标睡着后，那一侧的行动被完全抹去。你的搭档在这一到两回合里可以安全地完成输出、设置（顺风、强化）、或者清场。善用这个窗口是判断 催眠术 价值的关键。
技巧与策略
命中率 60% 是 催眠术 最核心的弱点，整个使用策略都要围绕「一旦打空了，我能承受吗？」来设计。如果答案是「不能承受」，不要用。
睡眠在 Champions 里有 3 回合上限，不像早期世代可能睡很久。使用 催眠术 之后，你的行动规划里要包含「对方可能在 1 或 2 回合内清醒」的备案——不能假设对方睡满三回合。
双打里一个常被忽视的细节：对方被催眠那只宝可梦的搭档仍然行动。不要因为催眠了一只就放松，另一只还在打你。确保搭档也在应对对方剩余的那只。