作用
臂錘 是格鬥系物理招式，威力較高，使用後自身速度永久降低 1 級（直到換人或清除效果）。格鬥系對普通、岩石、鋼鐵、冰、暗繫有效。
速度降低是代價，也是策略槓桿。正常順序下，速度降低讓這隻寶可夢在之後的回合裡更容易吃對手先手。但在 戲法空間 場地下，速度越低反而越先行動——臂錘 的副效果在奇異空間裡變成了增益。
誰適合帶
卡比獸：採用率 26%，臂錘 是它最喜歡的格鬥覆蓋招式。卡比獸 本身速度極低（基礎 30），在 戲法空間 下反而先手。速度降低對已經最慢的它來說代價最小——速度 30 降一級只是從極慢變成更慢，但奇異空間裡的先手優勢照樣在。格鬥屬性覆蓋也很重要：普通系寶可夢（卡比獸 是普通/X 系）原本就沒格鬥類抗性，它的格鬥招式正好打鋼鐵系和岩石系，而這兩類正好剋制普通系。
戰槌龍：採用率 14%，攻擊極高的岩石系，配上格鬥系覆蓋招式對鋼鐵系威脅更大。速度 58 本身也不快，速度降低的代價相對較小。不過它 HP 和防禦都不厚，速度降低後更容易被速度佔優的對手先手秒殺，使用前要確認場面安全。
超甲狂犀：採用率 5%，速度只有 40，自身已經極慢，臂錘 的速度代價幾乎可以忽略。格鬥覆蓋讓它對鋼鐵系的威脅增加，而鋼鐵系也確實會擋住它的岩石/地面主力攻擊。
怎麼用
臂錘 最適合兩類場景：
場景一：當前局面不在乎速度。你的寶可夢本來就慢，反正要吃對手先手，此時用 臂錘 只是讓「慢」程度加深一點點，代價可以接受，換來高威力格鬥傷害。
場景二：奇異空間隊。戲法空間 下速度最低的先行動，臂錘 每次使用讓速度再降一級，反而進一步強化先手優勢。卡比獸 在奇異空間下配合 臂錘 是一套完整的「速度越低越強」的打法。
不適合在普通場地下、己方速度本來有競爭力的時候用，速度降低會打破精心算好的速度線。
技巧與策略
泰山壓頂 和 臂錘 哪個更好？看隊伍有沒有 戲法空間。有奇異空間，選 臂錘；沒有，選 泰山壓頂 更保險。
還有一個經常被忽略的地方：速度降低在奇異空間消失後成了真正的劣勢。如果奇異空間到時，速度被降了好幾級的 卡比獸 在正常場地下就會成為全場最後行動的寶可夢之一，直到換人恢復。安排好換人時機或者續上奇異空間是必要的。