効果
サンパワー は晴れ状態（猛暑）下で2つのことを同時に行う。持ち主の特攻が×1.5になるのと同時に、毎ターン終了時に最大HPの1/8を失う。どちらか片方だけは選べない。
数字で確認しよう。特攻種族値109のリザードンが晴れ+サンパワーで換算すると、実質特攻約163相当——種族値150超えクラスの特攻アタッカーに匹敵する数字だ。さらにだいもんじは晴れの天気補正（×1.5）も乗る。サンパワーと天気補正が重なったときの火力はほぼ2倍に達する。ソーラービームは晴れ中に溜めをスキップして即撃てる——本来1ターンかかるカバレッジ技が、晴れ下では即発動する。
HP消耗が正直なコストだ。Lv50標準戦でリザードンのHPは満タンで約155。1/8は約19〜20ポイント。4ターンサンパワーが続くだけで、相手ダメージ抜きに半分近くのHPが消える。いのちのたままで重ねると、サンパワーで1/8 + ライフオーブで1/10、毎ターン合計で最大HPの約23%が消えていく計算になる。2ターンで50%を割り込む勢いだ。リザードンは耐久型ではない。時間制限は本物だ。
猛暑状態が発動条件：にほんばれ、ひでり、ひひいろのこどう によるものに限る。
採用するポケモン
リザードン（87%） は文句なしの主採用枠だ。87%という数字はニッチな使い方ではなく、Championsにおけるリザードンのメインスタイルがこれだということを示している。特攻109、充実した技範囲（大文字、かえんほうしゃ、ソーラービーム、りゅうせいぐん等）、ほのお/ひこうタイプの対面性能——これらが晴れパとの相性の良さに直結している。大文字は天気補正+サンパワーの二重乗算で非常に高い実ダメージを叩き出し、ソーラービームは本来の死角だった水・じめんタイプを即時カバーできる。
メガリザードンYについても触れておく。リザードナイトＹ経由でメガシンカすると、ひでりが発動して自力で晴れを展開できる——専用の晴れ要員が不要になる。進化後の特攻は109から159に上昇し、サンパワー×1.5を乗せると換算特攻は238前後に達する。ただし毎ターンの1/8HP消耗は変わらず続く。進化後のHPバランスを考えると、自己消耗の時間制限はむしろ厳しくなる側面もある。サンパワーの×1.5はメガ進化したターンから有効になる。
エレザード（25%） もサンパワーを持つ。でんき/ノーマルタイプで特攻種族値はリザードンと同じ109。ただしでんき技には天気補正がかからないため、サンパワーの恩恵は「特攻×1.5のみ」——二重乗算は発生しない。25%という数字は、晴れパのサブアタッカー枠であり、核にはなりにくいことを示している。
使い方
サンパワーは晴れ状態がなければ完全に無力だ。猛暑なし・ボーナスなし——ただHPが毎ターン削れていくだけになる。全ての戦略は「晴れを維持する」という前提に依存している。
晴れの展開方法：
- ひでりのサポート要員： 晴れパでの定番はウインディかバクーダ。進場と同時に晴れを展開し、リザードンの火力を即座に引き出せる。
- メガリザードンY： メガシンカ後に自動でDroughtが発動。追加の晴れ要員が不要。
- にほんばれ： 手動展開はターンを消費し、速度次第では阻まれるリスクもある。
晴れが整ったら、方針は「持続よりスピード」だ。毎ターンHPが消えていく——長期戦を戦う体力はない。最も危険な目標を優先して仕留め、残るターン数を意識しながら動こう。大文字が外れる可能性（命中率85%）も念頭に置いておく。外した次のターンはHPの余裕がさらに縮まっている。
コツと戦術
HP計算を先にやっておく。 チームプレビューの段階で、リザードンが何ターン持ちこたえられるかを大まかに把握しておこう。サンパワーだけで4ターン消耗すると約50%のHPが消える。いのちのたまも持たせているなら、自己ダメージだけで2ターンでHP50%を下回る。これを把握した上で立ち回る。
天気の奪い合いが最大の変数。 雨・砂嵐・雪が晴れを上書きした瞬間にサンパワーのボーナスは消える。既に受けたHP消耗は戻らない。相手のパーティに天気展開者がいたらチームプレビューで確認し、晴れを維持するための対策（展開者を先に倒すか、晴れの再展開手段を用意するか）を立てておこう。
ライフオーブの重ねは高リスク・高リターン。 サンパワー×1.5、ライフオーブ×1.3、晴れ下のだいもんじ補正×1.5——三つが重なる爆発力は本物だ。本来倒せないものを1発で吹き飛ばすケースが出てくる。ただし毎ターンの自己消耗（1/8 + 1/10 = 約23%）を忘れてはいけない。この運用は「2ターンで仕事を終えて引く」前提のプランだ。
ソーラービームの溜め省略が対位の範囲を変える。 晴れ下では水タイプへのカウンターが即発動する——威力120にサンパワーの特攻×1.5が乗った一撃は、本来リザードンの天敵である水タイプを一蹴する可能性がある。このカバレッジの広さが、晴れリザードンを「1つのタイプで詰む」構成から解放している。