作用
瑜伽之力 的規則只有一句話：持有者的攻擊能力值乘以 2。不需要條件，不需要起手，出場即生效。
算一下具體數字才能感受到它的分量。恰雷姆 基礎攻擊 60，這個數值單獨看完全平庸。Lv50、滿個體、無攻擊努力值、中性性格時實際攻擊約為 80。瑜伽之力 啟用後變成 160——超過了大多數頂級物理打手的裸攻。加上堅硬性格（+攻擊）和 252 攻擊努力值，滿配 恰雷姆 的有效攻擊可以突破 230。這是沒有任何強化的情況下，單純靠特性達到的數值。
Mega進化 版的 恰雷姆 保留 瑜伽之力，基礎攻擊提升到 100，翻倍後有效攻擊更高。在 Champions 允許 Mega 進化的規則下，恰雷姆 是少數 Mega 進化後特性不變、依然靠原特性發揮的例子。
誰適合帶
Champions 裡 恰雷姆 有 99% 的機率攜帶 瑜伽之力。這不是選擇題——它只有這一條值得考慮的特性。沒有 瑜伽之力，恰雷姆 的攻擊就是一隻速度中等、耐久普通的 60 基礎攻擊手，不存在上場理由。
怎麼用
恰雷姆 的核心招式是 飛膝踢（飛身蠻撞），格鬥屬性，威力 130，配合翻倍後的攻擊，傷害輸出極為可觀。這招打偏會失去一半 HP，所以使用時要確保命中不成問題——搭配 廣角鏡 可以提高命中，或者用 擊掌奇襲 先固定對面。
精神利刃（精神切割）、意念頭錘（禪宗頭槌）補齊超能力系覆蓋。配合雙打中的 擊掌奇襲 搭檔能讓 恰雷姆 在沒有防護的情況下更安全地出手。
技巧與策略
恰雷姆 的速度（80）在頂級對戰裡偏低，容易被速度更快的對手先手擊倒。這是它最大的短板。解決方案之一是搭配 戲法空間（奇異空間），讓速度低的寶可夢先動，恰雷姆 在空間裡就能先手出擊。
另一個思路是依賴優先度招式保護自身。擊掌奇襲 本身就是優先度 +3，恰雷姆 通常會自帶或配合隊友的 擊掌奇襲 開局固定對面，再用主要招式清場。
瑜伽之力 使 恰雷姆 對所有不抗格鬥或超能力系的目標都構成一擊威脅。只要能讓它出手，就幾乎一定有價值。