作用
每回合結束時，心情不定 會隨機選擇持有者的一項能力提升 2 階，然後從剩餘項中隨機選擇另一項降低 1 階。涉及的能力包括攻擊、防禦、特攻、特防、速度、命中率、迴避率。
每次觸發的隨機性是完整的——可能攻擊 +2、速度 -1，也可能命中率 +2、防禦 -1，或者回避率 +2、攻擊 -1。沒有傾向，沒有保障。
極端情況下的威力：能力值提升 2 階等於乘以 2，三回合穩定觸發後某一項可以達到 +6 上限。攻擊 +6 相當於乘以 4，速度 +6 對應乘以 4——這是靠其他正常手段需要大量資源才能實現的數值。心情不定理論上能在 3 回合內把持有者的某一項能力推到極限，這在任何其他情況下都不可能發生。
誰適合帶
冰鬼護（48%） 在 Champions 裡有接近一半的採用率，這個數字相當高——說明它有一定競技地位，而不是純粹的樂子用法。冰屬性在當前 Champions 環境裡的對位價值（打飛行、龍），加上 Mega進化 後可以用來撒凍雨，讓它具備獨立於心情不定本身的競技邏輯。48% 使用率的背後，心情不定提供了賭博式的爆發潛力。
狠辣椒（31%） 有超過三成的使用率。火/草屬性覆蓋面好，屬性本身有基本的競技存在感。心情不定在它身上同樣提供隨機的能力暴升機會。
怎麼用
心情不定不是「精準控制」的特性——它是「能不能快速建立場面」的賭注。最常見的策略是：給持有者爭取能在場上多回合的環境（支援保護、順風撐時間），然後靠心情不定的複利來達到普通手段達不到的能力值。
守住 是心情不定戰術的核心輔助。每用一次 Protect，就多觸發一次心情不定，免費積累能力值提升。雙打裡，搭檔可以在持有者 Protect 的同時做其他事情，時間利用率更高。
迴避率的提升是心情不定最有「玩法」的方向之一：迴避率 +6 時對面命中率從 100% 降到約 33%，等於對面靠物理/特殊攻擊基本打不中。這完全靠運氣觸發，但當它出現時可以構成實質性的戰術。
技巧與策略
對手也可以利用心情不定降低的那一項能力。如果速度被降低了，順風對方的 Trick Room 可以更順利，攻擊被降低了就變成了免費的部分威嚇效果。心情不定是雙向隨機的，持有者和對手都在面對不確定性。
黑霧（清霧）和 芳香治療（芳療）這樣的清除能力變化的招式可以把心情不定已經積累的提升全部抹掉——也包括之前大力積累的 +6。對面帶了清霧就是心情不定的剋星。
在 Gen 9（Reg M 賽季及之後）中，心情不定不再提升迴避率和命中率，隻影響攻擊、防禦、特攻、特防、速度五項能力。瞭解當前賽季規則版本非常重要。