効果
通常、自分のタイプと一致した技を使うと威力が1.5倍になる（タイプ一致補正、STAB）。てきおうりょく はこの倍率を2.0倍に引き上げる。条件が同じで33%威力が増す。
具体的な数字で言えば、威力80の技が通常STAB時に実効値120のところ、適応力では160になる。威力100なら150→200。この差はワンパンラインに直結する——1.5倍なら耐えられる相手が2.0倍では耐えられなくなるケースが出てくる。
適応力はタイプ一致の技のみに影響する。タイプ不一致技の倍率は変わらない。
採用するポケモン
イダイトウ が Champions での主な使い手（使用率86%）。水/ゴースト複合タイプで2つの攻撃ラインが同時に2.0倍になる。ウェーブタックル（水物理・威力120）は適応力下で実効値240になり、突破力が高い。ゴーストタイプの シャドーボール や たたりめ はエスパー・ゴースト系に2.0倍で刺さる。
水とゴーストのカバー範囲が補完し合っている。水は炎・岩・地面、ゴーストはエスパー・ゴーストに有効。2つの方向で2.0倍の脅威があるので、相手の選出を絞りにくくさせる。
使い方
構成の基本は2つの攻撃ラインに質の高い技を入れること。ウェーブタックル（または アクアブレイク）+ ゴースト技が土台。適応力の2.0倍を両方向で活かすのが目的。
Wave Crash は反動ダメージ（与えたダメージの1/3）があるが、2.0倍の威力があれば十分な出力がある。耐久重視なら Liquidation の方が持続性が高い。
ダブルでは水+ゴーストの2方向から圧力をかけられるため、相手の選出段階でプレッシャーをかけられる。
コツと戦術
適応力 + こだわりハチマキ または いのちのたま は標準的な組み合わせ。適応力で倍率を最大化した上に道具でさらに加算するので、積み技なしで積み後に近い数値が出る。
適応力はタイプ耐性や無効を上書きしない。ゴースト技はノーマル・格闘に無効（0倍）、水技は草・ドラゴンには半減（0.5倍）。倍率がいくら高くても無効に乗じるとゼロ。打てないタイプを把握しておく。
ゴースト技を無効化するノーマルタイプ、水技を半減する草タイプなど、穴をカバーできる仲間を用意しておきたい。