作用
同步 在持有者被烧伤（灼伤）、麻痹（麻痹）或中毒（中毒，包括剧毒）时，将相同的状态异常反弹给施加状态的对手。机制要点：
- 反弹的是相同状态：你被烧伤，对面被烧伤；你被麻痹，对面被麻痹；你中了普通中毒，对面也是普通中毒（不是剧毒）。
- 剧毒反弹为普通中毒：如果被剧毒（Badly Poisoned）命中，同步反弹给对面的是普通中毒，不是剧毒。
- 睡眠和冰冻不触发同步：这两种状态异常没有同步效果。
- 对方免疫的状态不会同步：如果对方有属性或特性免疫那种状态，同步无效（比如对火属性宝可梦反弹烧伤）。
同步不是主动攻击手段，而是被动威慑——对面如果想用 鬼火 或 剧毒 干扰同步持有者，会同时给自己带来一样的问题。这改变了对手使用状态手段的性价比计算。
谁适合带
月亮伊布：出场率 8%，是这组里最主流的同步使用者。特防 130，HP 高，典型的耐久型宝可梦。对手用 剧毒 想消耗 月亮伊布，反弹回去——双方都在中毒计时，但 月亮伊布 的高耐久让它能撑得更久。配合 月光 回血（特定天气条件下更有效），月亮伊布 在消耗战中的竞争力相当可观。
沙奈朵：出场率 5%。超能力/妖精双属性，免疫龙系，特攻 125。同步在它身上有双重用途：作为特殊输出手选手，减少对面用状态手段拖慢节奏的空间；同时中毒/麻痹反弹给对面，在某些对位里创造额外条件。
胡地：出场率 4%。速度 120，特攻 135，但耐久极低。同步在 胡地 身上理论上是被动保险，但它通常在被施加状态之前就已经打出了输出或倒下了——实战中同步触发的机会偏少。
太阳伊布：出场率 2%。速度 110，特攻 130。主要以高速特殊攻击为核心，同步是被动辅助价值。
怎么用
同步不是主动使用的特性，而是对手状态手段的应对保险。实战里它改变了对手的决策：如果对面想用 剧毒 拖消耗，用在同步持有者上会给自己也打上中毒——换句话说，用 剧毒 来处理 月亮伊布 的性价比从「免费消耗对面」变成了「双方共同消耗」。
月亮伊布 的持久战逻辑：欺诈 借用对面的物攻输出（对物理攻击手来说意外的疼）、剧毒 配合高耐久消耗对面、月光 维持 HP。加上同步反弹状态，整套配置让 月亮伊布 在消耗局里很难被单纯的状态手段处理。对面需要动用真正的输出招式才能解决它。
在双打里，同步反弹的对象是直接施加状态的那只宝可梦。如果对面用 放电 这类群体招式造成麻痹（非有意针对），同步是否触发取决于具体交互——有意的状态手段（直接用 电磁波 指向同步持有者）会触发。
技巧与策略
状态不是输出，是资源：同步的真正价值不在于对面宝可梦被反弹状态后的实际损失，而在于让对面在使用状态手段时要多算一步。知道对面带同步，好的对手会改用直接攻击来处理，绕开状态路线——你成功改变了对手的行为模式，这本身就是战术价值。
不能防止第一次状态：同步让对面状态同步，但自己照样受到那个状态。它不是防御，而是反制。遇到真正想打消耗的对手，带 木子果 或 桃桃果 可能比依赖同步更保险——但带了树果就失去了同步带来的反制威慑。这是选配时的真实取舍。
对火属性免疫烧伤、电属性免疫麻痹：如果反弹目标对那个状态天然免疫（属性或特性），同步无效。用 剧毒 打 月亮伊布 然后反弹给一只钢属性宝可梦，反弹完全无效。这削弱了同步对某些类型对手的价值。
剧毒反弹为普通中毒的细节：对面用 剧毒 给你打剧毒，你反弹回去的是普通中毒。剧毒的递增伤害只有对你有效，对面是固定的 1/8 每回合——这在长局面里意味着你比对面多扣血，对 月亮伊布 这类用中毒打消耗的配置是需要意识到的细节。