作用
瑜伽之力 的规则只有一句话：持有者的攻击能力值乘以 2。不需要条件，不需要起手，出场即生效。
算一下具体数字才能感受到它的分量。恰雷姆 基础攻击 60，这个数值单独看完全平庸。Lv50、满个体、无攻击努力值、中性性格时实际攻击约为 80。瑜伽之力 激活后变成 160——超过了大多数顶级物理打手的裸攻。加上坚硬性格（+攻击）和 252 攻击努力值，满配 恰雷姆 的有效攻击可以突破 230。这是没有任何强化的情况下，单纯靠特性达到的数值。
Mega进化 版的 恰雷姆 保留 瑜伽之力，基础攻击提升到 100，翻倍后有效攻击更高。在 Champions 允许 Mega 进化的规则下，恰雷姆 是少数 Mega 进化后特性不变、依然靠原特性发挥的例子。
谁适合带
Champions 里 恰雷姆 有 99% 的概率携带 瑜伽之力。这不是选择题——它只有这一条值得考虑的特性。没有 瑜伽之力，恰雷姆 的攻击就是一只速度中等、耐久普通的 60 基础攻击手，不存在上场理由。
怎么用
恰雷姆 的核心招式是 飞膝踢（飞身蛮撞），格斗属性，威力 130，配合翻倍后的攻击，伤害输出极为可观。这招打偏会失去一半 HP，所以使用时要确保命中不成问题——搭配 广角镜 可以提高命中，或者用 击掌奇袭 先固定对面。
精神利刃（精神切割）、意念头锤（禅宗头槌）补齐超能力系覆盖。配合双打中的 击掌奇袭 搭档能让 恰雷姆 在没有防护的情况下更安全地出手。
技巧与策略
恰雷姆 的速度（80）在顶级对战里偏低，容易被速度更快的对手先手击倒。这是它最大的短板。解决方案之一是搭配 戏法空间（奇异空间），让速度低的宝可梦先动，恰雷姆 在空间里就能先手出击。
另一个思路是依赖优先度招式保护自身。击掌奇袭 本身就是优先度 +3，恰雷姆 通常会自带或配合队友的 击掌奇袭 开局固定对面，再用主要招式清场。
瑜伽之力 使 恰雷姆 对所有不抗格斗或超能力系的目标都构成一击威胁。只要能让它出手，就几乎一定有价值。