作用
每回合结束时，心情不定 会随机选择持有者的一项能力提升 2 阶，然后从剩余项中随机选择另一项降低 1 阶。涉及的能力包括攻击、防御、特攻、特防、速度、命中率、回避率。
每次触发的随机性是完整的——可能攻击 +2、速度 -1，也可能命中率 +2、防御 -1，或者回避率 +2、攻击 -1。没有倾向，没有保障。
极端情况下的威力：能力值提升 2 阶等于乘以 2，三回合稳定触发后某一项可以达到 +6 上限。攻击 +6 相当于乘以 4，速度 +6 对应乘以 4——这是靠其他正常手段需要大量资源才能实现的数值。心情不定理论上能在 3 回合内把持有者的某一项能力推到极限，这在任何其他情况下都不可能发生。
谁适合带
冰鬼护（48%） 在 Champions 里有接近一半的采用率，这个数字相当高——说明它有一定竞技地位，而不是纯粹的乐子用法。冰属性在当前 Champions 环境里的对位价值（打飞行、龙），加上 Mega进化 后可以用来撒冻雨，让它具备独立于心情不定本身的竞技逻辑。48% 使用率的背后，心情不定提供了赌博式的爆发潜力。
狠辣椒（31%） 有超过三成的使用率。火/草属性覆盖面好，属性本身有基本的竞技存在感。心情不定在它身上同样提供随机的能力暴升机会。
怎么用
心情不定不是「精准控制」的特性——它是「能不能快速建立场面」的赌注。最常见的策略是：给持有者争取能在场上多回合的环境（支援保护、顺风撑时间），然后靠心情不定的复利来达到普通手段达不到的能力值。
守住 是心情不定战术的核心辅助。每用一次 Protect，就多触发一次心情不定，免费积累能力值提升。双打里，搭档可以在持有者 Protect 的同时做其他事情，时间利用率更高。
回避率的提升是心情不定最有「玩法」的方向之一：回避率 +6 时对面命中率从 100% 降到约 33%，等于对面靠物理/特殊攻击基本打不中。这完全靠运气触发，但当它出现时可以构成实质性的战术。
技巧与策略
对手也可以利用心情不定降低的那一项能力。如果速度被降低了，顺风对方的 Trick Room 可以更顺利，攻击被降低了就变成了免费的部分威吓效果。心情不定是双向随机的，持有者和对手都在面对不确定性。
黑雾（清雾）和 芳香治疗（芳疗）这样的清除能力变化的招式可以把心情不定已经积累的提升全部抹掉——也包括之前大力积累的 +6。对面带了清雾就是心情不定的克星。
在 Gen 9（Reg M 赛季及之后）中，心情不定不再提升回避率和命中率，只影响攻击、防御、特攻、特防、速度五项能力。了解当前赛季规则版本非常重要。