作用
大力士 让持有者的攻击能力值翻倍（×2）。计算方式是把攻击种族值乘以 2 之后再走正常培养流程——相当于一只攻击 50 的宝可梦打出攻击 100 的实战表现，再往上叠努力值和性格加成。
换算一下就知道有多夸张：玛力露丽 基础攻击只有 50，但通过大力士，它在加成状态下等效攻击种族值约 135——超过绝大多数物理攻击手的基础值。掘地兔 基础攻击 56，等效种族值接近 146。这两只宝可梦在别人眼里可能是「耐久型或无害型」，但实际上体力够厚、攻击够狠，踩脸的能力相当真实。
注意：大力士翻的是攻击能力值，不是伤害倍率。道具和属性加成不受影响，正常叠加。
谁适合带
玛力露丽（96%采用率） 是大力士最具代表性的使用者。水/妖精双属性在 Champions 环境里很难被刁难——妖精免疫龙系、水系覆盖面广，配上翻倍攻击和厚实的耐久，它同时承担着承伤和爆发的双重职责。水流喷射 有先制优先级，能收割低血量目标；嬉闹 打妖精免疫的对面有时候是唯一答案。
掘地兔（99%采用率） 是另一个大力士载体，采用率甚至更高。一般/地面属性加上等效 146 的攻击，配合 电光一闪 先制收割，可以撑起非常暴力的物理压制。地面系属性还意味着 地震 可以打出非常高的实际伤害，而且对非飞行、非悬浮对面几乎没有抵抗。
怎么用
大力士宝可梦的核心思路是：不要低估它的实际攻击。许多对手看到 玛力露丽 的种族值表觉得可以硬接，结果被 水流喷射 收掉半血。第一步是弄清楚当前对位下它能不能一刀带走对面——带走就打，带不走就找支援降低风险。
和 讲究头带 搭配可以把攻击推到荒谬的数字，但锁招之后缺乏机动性。突击背心 是补特防的常见方案，让它能同时扛住特殊打击，两面都不好处理。
腹鼓 是极端方案：失去一半体力换取攻击 +6，加上大力士本身的翻倍，攻击乘数接近 ×8——理论上大多数宝可梦见到它都是直接 KO。但 Belly Drum 需要安全进场机会，配合 水流喷射 先制收割，风险才能被压低到可接受范围。
技巧与策略
大力士不加速、不加耐久，它的载体通常速度一般。面对速度快的对面，先制技如 水流喷射 或 电光一闪 是弥补速度不足的核心。没有先制手段的大力士宝可梦需要顺风、速度操控或对面先被削血才能发挥。
大力士 和 瑜伽之力 效果完全相同，只是出现在不同的宝可梦身上——机制上没有区别。
大力士宝可梦最怕的是物理防御高加鬼火：鬼火让攻击减半，和大力士的翻倍叠加之后等效攻击回到正常水平，火力全失。玛力露丽 本身有误解力特性可选，但大力士版本只能靠换场规避鬼火。