作用
早起 让持有者睡着之后，睡眠持续回合数减半。没有睡着的时候，这个特性什么都不做。
Champions 规则把睡眠上限压到了 3 回合。普通宝可梦睡 1-3 回合，Early Bird 持有者睡 1 回合（奇数情况向上取整减半后等于 1）或最多 2 回合。实际改变量最多就是少睡一两回合。
跟标准对战（无上限）相比，这个特性在 Champions 里重要性大幅缩水——睡眠本来就不持久，Early Bird 带来的保障从「可能少睡三四回合」变成了「可能少睡一回合」。如果对面根本没有睡眠招式，这个特性全程零贡献。
谁适合带
袋兽 有 早起 这个选项，但实战带它的比例是 0%。原因很直接：袋兽 的核心玩法是通过 Mega进化（需要 Omni Ring 激活）变为 Mega 炒饭妈妈，而 Mega 之后特性变为 亲子爱——双重攻击，这才是它的竞技价值所在。早起 只在基础形态有效，一旦 Mega 就没了。
既然几乎所有炒饭妈妈都会 Mega，带 早起 相当于在 Mega 之前那一个窗口期买了一份睡眠保险。多数人宁愿直接 Mega，省掉这个思考过程。
怎么用
如果你真的打算上 早起 袋兽，最合理的场景是：你预判对面队伍有 蘑菇孢子 或 催眠粉 这类睡眠招式，而你又需要 袋兽 在睡着后快速醒来配合下一步操作。
实操上节奏是：第 1 回合被睡眠招式命中，早起 把睡眠时间压短，预期 1-2 回合后自动醒来，醒来再激活 Mega进化 或直接输出。
问题在于：你大概率不知道对面会不会送睡眠，而且醒来的时机也有随机性。这条路很难稳定执行。
技巧与策略
早起 对 麻痹、灼伤、中毒、冰冻 完全无效——只对睡眠有用，别指望它做通用状态保障。
木子果 是对睡眠更直接的解答：一次性免疫任何一个异常状态，包括睡眠。如果你的目标只是防睡眠，木子果 比 早起 可靠，因为它不受特性槽限制、Mega 后依然有效。
早起 在 Champions 里基本是一个存在意义极其有限的特性。遇到对面带它的 袋兽，基本可以按照无特性对待——只要你的睡眠手牌不指望靠睡眠锁死它，局面影响不大。