淺 Hook：你輸的那局，從來不是「打」輸的，是「帶」錯了
回想你最近輸得最糊塗的一局。多半不是某一回合操作失誤，而是預覽介面那一刻——對面亮出一套奇異空間，你六隻裡沒有一隻能在被反速的情況下活下來收人頭。仗還沒開打，你的四選六就已經沒有正確答案了。
雙打這個遊戲，單局的贏面上限是在構隊那一刻定死的。這節課不教你怎麼調數值，教你怎麼讓六隻裡每一隻都有存在的理由，以及怎麼用算的、而不是用感覺的，去判斷這隻到底該不該帶。
淺 Core：先有角色，再有寶可夢
新手構隊是「這隻強→帶；那隻也強→帶；湊夠六隻」。結果六隻全是輸出位，沒人架場、沒人減傷、沒人保人。
正確的順序反過來：先列出雙打一套能運轉的隊需要的角色，再去找填這些角色的寶可夢。核心的六個角色是——
- 模式核心：你這套靠什麼贏？順風快攻、奇異空間爆發、還是平衡耗血？這一條決定其餘五隻怎麼配。
- Mega進化 核心：全一環 每隊每場只能超進化一隻，它通常是你的主火力或關鍵特性持有者。圍著它構，不是最後想起來塞一隻。
- 威脅削減：威嚇 一進場就讓對面兩隻物攻各掉一級。熾焰咆哮虎 是最典型的載體。
- 牽引：看我嘛 / 憤怒粉 把單體技拉到自己身上，讓搭檔安全輸出。
- 速度控制：順風 全隊速度翻倍 4 回合；奇異空間反轉速度順序。這是雙打最關鍵的角色，沒有它你大多數局都在被對面搶先手。
- 擊掌奇襲 位：+3 優先度、進場回合必中怯場，封掉對方一隻的行動。
填完這六個角色，剩下的格位才輪到考慮覆蓋技。記住一句：先填角色缺口，再最佳化數值。
中 Worked → Faded：算一遍「這隻擴散技到底值不值得帶」
光說「擴散技好」沒用，得算。雙打裡擴散技打兩個目標時統一 ×0.75 折扣，所以「打兩隻」必須用傷害把這 25% 折扣賺回來。
**已知例子。**你的 烈咬陸鯊 想在四號位帶 地震（地震），對面前排是 土地雲（地/飛，地震免疫，不挨）和一隻 2 倍弱地面的 龍頭地鼠（鋼/地）。
- 對 龍頭地鼠：本系地面 ×1.5 STAB，再吃 2 倍弱點，這一發即便帶了雙打 0.75 折扣，傷害也高得離譜——大機率一發帶走。
- 但 地震 打全場，包括你自己的搭檔。如果你搭檔站在場上又不免疫地面，這一發把隊友也炸了。
- 所以這隻地震要帶，前提是搭檔得是飛行系，或者 飄浮（漂浮）特性，或者那一回合用 守住 蹲掉。
結論：擴散技值不值得帶，取決於「我能不能在不誤傷隊友的前提下，用傷害賺回 0.75」。地震 這種全場技尤其要在構隊時就把搭檔配好。
**輪到你。**你打算給某隻帶 巖崩（巖崩，擴散技），目標是同時壓對面兩隻飛行/蟲系。先自己算：這一發 ×0.75 之後還夠不夠威脅？你的搭檔挨不挨這一發（巖崩只打對面兩隻，不打己方，這點比地震友好）？它的副帶怯場在雙打裡又值多少？把這三問答完，再決定這格位填巖崩還是填一個單體高傷技。
中 When/Decision：什麼時候該帶速控，帶哪種
把速控的取捨寫成 if-then，構隊時直接對照——
- 如果你的核心們基礎速度本來就偏快（比如基速 100 以上的進攻型），那就帶 順風，翻倍後直接碾壓速度線，4 回合內打爆節奏。
- 如果你的核心是低速高耐高火力（基速 50 以下那種），那就走奇異空間——反轉速度順序，讓你的慢龜反而先手，這種隊不投速度反而投到耐久和攻。
- 如果你兩種核心都有、速度線卡在中間，那就別兩頭不靠：選一個方向，把另一頭的寶可夢換掉。雙打最忌諱「半快不慢」的隊，既搶不到先手，也吃不到奇異空間的紅利。
- 如果對面預覽介面亮出明顯的奇異空間架設者（標誌性的低速大耐久組合），那麼你四選六時要帶上能在反速下生存或拆臺的牌（比如自帶優先度技、或能壓架設者的牽制位）。
中/深 Exceptions：簡單規則會崩的幾個邊界
「每隻都帶 守住」不是鐵律。 守住 在雙打價值極高——蹲擴散技、等順風/奇異空間生效、消耗對方 擊掌奇襲 的怯場回合。但牽引位（看我嘛 使用者）那一回合的工作就是吸火，帶太多自保技反而佔格；純架設者格位經常也排不下。原則保留：不帶 守住 的格位，你得說得出具體理由。
**憤怒粉 不是萬能牽引。**它對草系無效，對持 防塵護目鏡（安全護目鏡）的寶可夢也無效。構隊時如果你的牽引位是粉系（憤怒粉）而不是 看我嘛，要意識到對面一隻草系就能無視你的牽引——這是構隊層面的隱患，不是臨場失誤。
**狀態流在 Champions 被砍過。**別照搬舊世代的「電磁波鎖速 + 麻痺癱場」構隊思路：麻痺完全無法行動的機率從 25% 砍到了 12.5%（減速還在），睡眠最多 3 回合，冰凍 25% 解凍且 3 回合上限。靠狀態卡節奏的隊，實際收益比任何舊攻略說的都低。
中/深 Mistake-Autopsy：新手最典型的構隊事故
**事故現場。**新手列了六隻：三隻高火力進攻手、一隻 熾焰咆哮虎、一隻 順風 架設者、一隻雜物。看起來角色挺全。結果上場被奇異空間隊一局帶走。
屍檢。問題不在角色清單，在「四選六」那一層。這六隻面對奇異空間，順風是反效果（你越快越先動，在反速場裡越吃虧），三隻快攻手全部淪為被先手秒的活靶。這套隊只有一個速度模式，遇到反速完全沒有 B 計劃。
**修法。**構隊時強制做兩遍四選六推演：「面對順風快攻，我帶哪四隻？」「面對奇異空間，我帶哪四隻？」如果第二個問題答不出來，說明你六隻缺一張反速場下能用的牌——可能是一隻自帶優先度技的收割手，或一隻本來就慢、在奇異空間下反而舒服的核心。補的就是它，不是再加一隻快攻。
中 Predict-then-Reveal：先答再看
**問題。**你的隊是順風快攻，核心基速 108。你想確認順風開起來後能不能壓住對面一隻基速 130 的 講究圍巾（講究圍巾）持有者（圍巾 ×1.5 速度）。先別看下面——你覺得能壓住嗎？
**揭曉。**對手實際速度 = 130 × 1.5 = 195。你的核心順風後 = 108 × 2 = 216。216 > 195，你先手。
但換個數：如果對面那只是基速 145 的圍巾手，145 × 1.5 = 217.5 > 216，你順風也壓不住。**結論：順風不是「開了就一定先手」，它只是把你的速度翻倍——對面如果又快又帶圍巾，翻倍也可能不夠。**構隊時這條速度線要在腦子裡（或在構建器裡）真算一遍，別想當然。
深 Now-Do-This：在你自己的隊上做這件事
開啟 構建器，對你現在的六隻逐一做下面四步——
- 貼角色標籤：給每隻寫一個角色（模式核心 / 超進化核 / 威脅削減 / 牽引 / 速控 / 擊掌奇襲）。哪個角色是空的？那就是你下一隻該補的位置。
- 跑一遍擴散技收益：任何帶 地震 或其他全場擴散技的格位，確認有沒有配到地面免疫的搭檔；帶 巖崩 等的，確認 ×0.75 之後傷害仍然夠壓兩隻。
- 做兩遍四選六：對著自己的六隻問「打順風帶哪四？打奇異空間帶哪四？」，兩套都列得出來才算合格。
- 最後才動數值：用 SP（能力點）（共 66 點、單項上限 32、IV 鎖 31、Lv 50）配點。兩項練滿只要 64 點，剩 2 點點第三項；低速奇異空間核心乾脆別點速度。數值永遠是最後一步。