作用
吸取力量 是草屬性變化系招式，命中後同時觸發兩個效果：目標攻擊下降 1 級，使用者回復 HP，回覆量等於目標當前攻擊能力值（包含能力變化效果，但不包含本次降攻的效果）。
這兩個效果的組合價值在於：你打出去的瞬間，對面的物理輸出能力直接被削弱，同時你的血量拉回來，相當於雙重降低了對面物理打手在接下來幾回合的效率。一張牌兩件事，這在雙打裡是相當高的行動效率。
吸取力量 失敗的條件只有一個：目標攻擊能力已經在 -6 降攻下限。在任何其他會阻止能力變化的條件下（比如對面使用了白霧、特性恆淨之軀阻止降低等），回血部分依然成功，只有降攻效果被阻止。這個細節很重要：就算降攻沒打到，你還是能回血。
另一個值得理解的機制：如果對面正好用了唱反調特性（讓能力變化反轉），吸取力量 打過去會讓對面攻擊上升 1 級——回血效果依然觸發，但你同時把對手攻擊送上去了，這是需要在 team preview 階段檢查的。
這招是草屬性，所以對草屬性寶可夢無效（屬性免疫），對帶食草特性的寶可夢命中會觸發攻擊上升而非受到效果。
誰適合帶
來悲粗茶 是幽靈/草屬性寶可夢，使用率 16%。幽靈屬性意味著它本身不怕普通系和格鬥系物理打手，吸取力量 進一步削弱對面剩餘的物理攻擊來源，形成雙重物理防禦。來悲粗茶 本身耐久方向不錯，吸取力量 的回血讓它在場上的生存時間大幅延長——每次命中都在重新整理它的血線。雙打裡它的角色通常是輔助撐場和干擾對面節奏，吸取力量 正是執行這個功能最核心的工具。
怖思壺 也是幽靈/草屬性，使用率 9%，與 來悲粗茶 屬於相似定位的寶可夢。相比之下 怖思壺 更偏特攻輸出方向，但同樣會帶 吸取力量 來解決物理打手的威脅，並通過回血補充在進攻過程中消耗的血量。
怎麼用
吸取力量 的最優使用時機是對面物理打手剛上場、攻擊還在正常水平甚至被威嚇等效果壓低的時候——目標攻擊越高，你回的血越多。
一個典型雙打場景：對面物理高攻寶可夢（比如帶了講究頭帶的物理打手）上場，來悲粗茶 用 吸取力量 命中，降低它的攻擊同時回覆大量 HP，對面的物理傷害直接少一截，而 來悲粗茶 的血條比上回合更滿。對面如果想繼續靠物理打手施壓，就必須先解決 來悲粗茶，而 來悲粗茶 在吸取力量的持續回血下很難被打死。
如果目標攻擊被 吸取力量 多次降到 -6，後續再打 吸取力量 會失敗，但這時候降攻的任務已經完成，需要切換策略。
技巧與策略
雙打裡配合 威嚇 使用者是一個很強的組合。威嚇 登場降對面全體物理攻擊 1 級，緊接著 來悲粗茶 用 吸取力量 再降 1 級，合計 -2 攻擊，同時 來悲粗茶 回滿一大截血。物理打手的有效輸出能力幾乎減半。
注意 吸取力量 不是進攻招式，它的回血量取決於目標攻擊而不是自身特攻，所以輸出型的配置方向不影響回血效率。怖思壺 即便主打特攻輸出，也能通過 吸取力量 正常獲得大量回血，兩個功能互不干擾。
對面如果完全是特攻攻擊路線（比如全特攻隊），吸取力量 降攻沒有實質價值，但回血本身仍然有用——只要目標有物理攻擊實數值，即便攻擊這項對對面沒有戰術意義，回血仍然發生。不過實際上，通常選對有物理威脅的目標打，才能把兩個效果都最大化。