浅 Hook：你点下「确定出招」之前，脑子里到底在算什么
故事模式里你按 A 平推。竞技对战里，每个回合你面对的是同一道题：我这一下能不能打死它？它那一下能不能打死我？谁先动？ 答错一次，可能就是被秒一只。这不是难，是另一种游戏——而它有规律，能学。本课就教你把这道题在脑子里跑一遍。
浅 Core：所有决策都在围绕「控伤害」三个动词
把赛制、配招、流派全部剥掉，只剩三个动词：
- 打出伤害——让对手宝可梦倒下。
- 撑住伤害——让自己宝可梦活着。
- 躲开伤害——用换场、守住、道具规避那一下。
一句话：竞技对战 = 多打到对面 + 少被对面打到。带哪只、点哪招、拿什么道具，全是这句话的展开。
而 Pokémon Champions 就是为这件事专门造的独立对战 App：双打与单打都有 排位赛 天梯、全员 Lv 50、带 6 选 4（队伍预览阶段双方互看全队）。本作的对战机制是 Mega进化——靠 全一环 让一只宝可梦超级进化，每队 1 只，Mega石 是持有道具；太晶化、极巨化、Z招式 都不在排位里。
中 Worked→Faded：把「能不能打死」算成概率
伤害不是一个固定数，而是 85%–100% 之间 16 个等概率的随机档。所以「打死」从来不是 yes/no，而是 16 档里有几档能打死。
已算好的例子：你的 烈咬陆鲨 对一只生命 160 的 沙奈朵 用 地震。地面属性、烈咬陆鲨 是地面系——有 STAB ×1.5。假设最低档（85%）打 152，最高档（100%）打 179。
- 160 这个血量，落在 152 和 179 之间。
- 16 档里大约后 11 档过线 → 约 11/16 打死。
- 翻译成人话：七成多会死，但有约三成它能残着活下来反打你。这就是为什么高手说「这是个 11/16」而不说「能打死」。
轮到你（faded）：同一只 烈咬陆鲨，换打一只生命 175、带轻微减伤的对手，你的伤害区间变成 145–170。问自己：最高档 170 够到 175 吗？——够不到。所以这是 0/16，一下打不死，你得另作打算（叠减益、换招、或赌它先换）。把「打不死」提前算出来，你就不会白白送出一回合。
中 When/Decision：把它变成一条 if–then 读条
每回合按这条链走一遍：
- 若 我这招是高概率击杀（≈12/16 以上）则 直接打，别犹豫，拿掉对面的输出。
- 若 是中等概率（6–11/16）则 想清楚：打不死的那几档，我会不会反被秒？能就先撑/先躲。
- 若 是 0/16 则 这回合换思路——换场、上 守住、铺减益，别硬送。
- 若 我会先动且能击杀 则 速度就是我的「免伤」：它根本没机会还手。
中/深 Exceptions：简单规则会断的几个地方
- 双打的扩散惩罚：范围招在双打打两只时各 ×0.75。你单打算好的「11/16」，搬到双打打扩散会缩水，可能掉到打不死。
- 地震 会炸到自己队友：它是无差别地震，双打里你那一下连自己人一起算伤害——别只盯着对面。
- 状态被砍过：本作麻痹只有 12.5% 完全无法行动（但速度照样减半）、睡眠 ≤3 回合、冰冻每回合 25% 解或 3 回合强制解。别再用老作的「靠麻痹瘫痪对面」当主计划。
- Lv 50 + 配点（Stat Points）：本作个体值锁 31，共 66 点 SP、单项上限 32。别套主系列那套「252 努力值」的数字，口径不一样。
中/深 Mistake-Autopsy：新手最常死在「我以为能打死」
症状：你看技能描述「威力 120」很爽，直接点下去，结果对面剩一丝血反手秒了你。 尸检：你把伤害当成了固定值，忽略了它是 16 档随机+对面血线可能正好卡在你打不死的那几档。你赌的是最高档，但游戏给你的是平均偏低。 修法：出招前永远问一句「最低档（85%）还打得死吗？」。只有最低档也过线，才叫「稳杀」；否则它就是一个概率，你要为「没死」的那几档准备后手。
中 Predict-then-Reveal：先猜再看
问：单打里你的 烈咬陆鲨 用 地震 是 11/16 打死对面；同一局换到双打、你这一下同时打到对面两只（扩散），其中那只原本 11/16 的目标，现在更容易死还是更难死？
…先自己答…
答：更难死。双打扩散招每个目标 ×0.75，伤害打了七五折，原本卡在 11/16 的目标很可能掉到一半概率甚至打不死。这正是「单打的算术不能照搬双打」的活例子。
深 Now-Do-This：用图鉴给自己出三道伤害直觉题
打开图鉴（去图鉴），做这件事：
- 挑 3 只你想用的宝可梦，记下它们的攻击/特攻种族值，以及最高威力的本系招（别忘 STAB ×1.5）。
- 对每一只，找一个你常遇到的对手，看它的双防种族值与血量，凭直觉判断：你那一下是「稳杀」「概率杀」还是「打不死」。
- 把你的猜测写下来，下一课进伤害计算时逐条验证——你会发现自己高估了多少次「我以为能打死」。这一步做完，你看任何一只宝可梦的眼神都会变：不再是「它好不好看」，而是「它对谁是 16/16，对谁是 0/16」。那就是竞技脑的起点。