浅 · 真正决定胜负的，是开局那 90 秒
你打开对战，看到对手的 6 只一字排开，倒计时开始走。很多人这时候随手点 4 只最眼熟的就进场了——然后第 3 回合被一只本来在队伍里看得见的宝可梦扫掉，才反应过来「这只我开局就该防的」。
格式不是背景规则，它就是这局的第一个、也是最高杠杆的决策点。Champions 里你登记 6 只，对战开始双方看到彼此全部 6 只（这一刻叫 预选），然后各自从 6 只里选 4 只出战。这一课练的就是这 90 秒里你脑子该转什么。
浅 · 最小可用心智模型：你不是在选最强的 4 只，是在选「针对这支队」的 4 只
新手默认带「我队里最强的 4 只」。这是错的起点。正确的起点是反过来问：对面这 6 只里，哪一两只最可能打穿我？我手里谁能挡住它？
记住三句话，今天就能用：
- 6 只是工具箱，4 只是这局的答案。 同一套 6 只，面对不同对手会选出不同的 4 只。
- 先看威胁，再配解答。 你的选择是被对面那 6 只逼出来的，不是凭自己喜好。
- 全员 Lv 50。 进了竞技场不管你练到几级都缩到 50，等级零优势。所以「选对 4 只」这种纯策略决策，权重被无限放大——肝度救不了你。
中 · 完整走一遍：从 6 只里选出 4 只
假设你登记了这 6 只：烈咬陆鲨、清洗洛托姆、败露球菇、快龙、班基拉斯、赛富豪。
对手 预选 亮出来的 6 只里，最扎眼的是一只 土地云（灵兽形态）（地面/飞行）和一只 仆刀将军（恶/钢）。按决策链走：
- 标威胁。 土地云（灵兽形态） 速度快、威吓 还压我物攻；仆刀将军 后期一旦 总大将 叠满，一发本系招就能秒人。这两只是我要防的。
- 配解答。 打 土地云（灵兽形态）：冰系最干净。我的 快龙 能带冰招且不吃地面（飞行对地面免疫）——选进。清洗洛托姆（电/水）凭 飘浮 对地震免疫、还能用水招打地面/飞行——选进。打 仆刀将军：它怕格斗（×4）/地面（×2）/火（×2），烈咬陆鲨 的本系地震正好——选进。
- 留换人位 / 保险。 第 4 只我选 败露球菇：蘑菇孢子（睡眠）和 愤怒粉 能给上面三只兜底。注意 Champions 里睡眠最多 3 回合，不像老作那样能锁死，所以它是「争一两回合节奏」的牌，不是「关一只到死」的牌。
落地的 4 只：烈咬陆鲨 / 清洗洛托姆 / 快龙 / 败露球菇。班基拉斯 和 赛富豪 留板凳——它们对这支队没有明确工作。
轮到你（faded）： 同样这 6 只，现在对手亮出的核心换成一只 火神蛾（虫/火，怕岩石 ×4）和一只 盐石巨灵（岩石，慢但肉）。你会选哪 4 只？哪只这次反而该坐板凳？（提示：先问「谁打穿我」，再问「谁是这局没活干的人」。)
中 · 什么时候按这条链走：if-X-then-Y
- 如果你在 预选 一眼看不出对面的威胁是谁，那就先找对面那只速度最快、或火力最高的——它通常就是逼你做选择的那一只。
- 如果你手里两只都能解同一个威胁，那就选那只「还能顺手干别的活」的，把另一只留给别的对阵。
- 如果选完发现 4 只里有一只对当前对手「没有明确工作」，那就把它换成板凳上更对位的那只——出场名额很贵，别带闲人。
- 如果两边速度线接近、你拿不准谁先手，那就记住这是 Lv 50 定级，速度差靠的是种族值+性格+道具，不是等级，回头用速度工具核一遍。
中/深 · 简单规则会崩的几个边界
- 赛制 会换。 赛制（M-A、M-B……）是本赛季的合法物种名单，按赛季轮换。今天能用的下赛季可能就被请出去了——所以别把任何一条「XX 一定在环境里」当永久真理。队伍编辑器会自动标出违规的那只，你不用背名单，但要知道名单会变。
- 单双打是两条独立天梯。 单打 和 双打 各有各的 排位赛 排位，选 4 的逻辑也不同：双打里你一次出 2 只，地震 这种全体招会连自己的搭档一起炸，扩散招在双打还要 ×0.75。单打选 4 更看「换人循环」，双打更看「两只的配合」。
- Mega进化 名额是全队 1 个。 你的 6 只里可能挂了不止一个 Mega石，但一场对战只能 Mega 一只（靠 全一环）。所以选 4 时要顺带想：这局我打算 Mega 谁？别两只 Mega 候选一起带，结果只能激活一只，浪费一个出场位。（Champions 里没有 太晶化、Z招式、极巨化，开局唯一的强化机制就是 Mega。)
中/深 · 新手最常犯的那个错 + 修法
错误： 「我把队里最强的 4 只带上就稳了。」于是每局雷打不动同样 4 只，预选 的信息当没看见。
为什么会输： 你把一个响应式决策打成了固定决策。对手专门带了克你那只王牌的答案，你还硬要把它推上去，等于把剧本递到对面手里。预选 给你看全队 6 只，就是让你临场调的——不调，等于白送这个信息优势。
修法： 每局开场强制问自己两句——「对面谁最可能打穿我？」「我这 4 只里有没有人这局没活干？」。把「没活干的」换成「对位的」。哪怕只换 1 只，你的选 4 也已经从「带最强」升级成「带最对」。
中 · 先猜再翻：检验一下你刚学的
别往下看答案。先在脑子里走完决策链。
问： 你登记的 6 只里有 烈咬陆鲨 和 快龙 两个强力进攻手，但对手 预选 摆出一只明显的 玛狃拉（恶/冰，速度极快）和一只 冰伊布（冰）。你队里这俩龙都被冰系 ×4 钉死（烈咬陆鲨 地面/龙，快龙 龙/飞行，冰系对两者均 ×4）。你该把两只龙一起带上去搏输出，还是？
答案 → 至少坐下一只龙。两只都对冰系 ×4，等于把两个出场位押在「谁先被秒」上——这正是「带最强 ≠ 带最对」。正确做法是只留一只龙当威胁牌（最好配上能压制对面 玛狃拉 速度或先手解掉它的搭档），另一只龙换成板凳上不吃冰的对位选手。预选 已经把这条信息白给你了，看见了就得用。
深 · 现在去做：用图鉴在你自己的队上练一遍
打开图鉴（），做这个刻意练习——不是随便逛，是带着决策练：
- 建你自己的 6 只工具箱。 挑 6 只你真想用的，写下每只「这局能干的一件事」（开路 / 解威胁 / 拖节奏 / Mega 核心）。
- 造两支假想对手。 各挑一只明显的威胁当核心（比如一支以快速物攻手为核，一支以肉盾消耗为核）。
- 对每支对手，从你的 6 只里圈出 4 只，并写一句话：这 4 只里谁负责解那个核心威胁？谁这局该坐板凳、为什么？
- 对照检查。 如果两支不同的假想对手你都圈出一模一样的 4 只——回去重做。同样 6 只面对不同队却选出同样 4 只，说明你还在「带最强」，没在「带最对」。
练到你能对着任意一支对手、在 90 秒内说清「为什么是这 4 只、为什么不是那 2 只」，预选 就从一个发懵的倒计时，变成了你每局先赢一手的地方。