作用
吸取力量 是草属性变化系招式，命中后同时触发两个效果：目标攻击下降 1 级，使用者回复 HP，回复量等于目标当前攻击能力值（包含能力变化效果，但不包含本次降攻的效果）。
这两个效果的组合价值在于：你打出去的瞬间，对面的物理输出能力直接被削弱，同时你的血量拉回来，相当于双重降低了对面物理打手在接下来几回合的效率。一张牌两件事，这在双打里是相当高的行动效率。
吸取力量 失败的条件只有一个：目标攻击能力已经在 -6 降攻下限。在任何其他会阻止能力变化的条件下（比如对面使用了白雾、特性恒净之躯阻止降低等），回血部分依然成功，只有降攻效果被阻止。这个细节很重要：就算降攻没打到，你还是能回血。
另一个值得理解的机制：如果对面正好用了唱反调特性（让能力变化反转），吸取力量 打过去会让对面攻击上升 1 级——回血效果依然触发，但你同时把对手攻击送上去了，这是需要在 team preview 阶段检查的。
这招是草属性，所以对草属性宝可梦无效（属性免疫），对带食草特性的宝可梦命中会触发攻击上升而非受到效果。
谁适合带
来悲粗茶 是幽灵/草属性宝可梦，使用率 16%。幽灵属性意味着它本身不怕普通系和格斗系物理打手，吸取力量 进一步削弱对面剩余的物理攻击来源，形成双重物理防御。来悲粗茶 本身耐久方向不错，吸取力量 的回血让它在场上的生存时间大幅延长——每次命中都在刷新它的血线。双打里它的角色通常是辅助撑场和干扰对面节奏，吸取力量 正是执行这个功能最核心的工具。
怖思壶 也是幽灵/草属性，使用率 9%，与 来悲粗茶 属于相似定位的宝可梦。相比之下 怖思壶 更偏特攻输出方向，但同样会带 吸取力量 来解决物理打手的威胁，并通过回血补充在进攻过程中消耗的血量。
怎么用
吸取力量 的最优使用时机是对面物理打手刚上场、攻击还在正常水平甚至被威吓等效果压低的时候——目标攻击越高，你回的血越多。
一个典型双打场景：对面物理高攻宝可梦（比如带了讲究头带的物理打手）上场，来悲粗茶 用 吸取力量 命中，降低它的攻击同时回复大量 HP，对面的物理伤害直接少一截，而 来悲粗茶 的血条比上回合更满。对面如果想继续靠物理打手施压，就必须先解决 来悲粗茶，而 来悲粗茶 在吸取力量的持续回血下很难被打死。
如果目标攻击被 吸取力量 多次降到 -6，后续再打 吸取力量 会失败，但这时候降攻的任务已经完成，需要切换策略。
技巧与策略
双打里配合 威吓 使用者是一个很强的组合。威吓 登场降对面全体物理攻击 1 级，紧接着 来悲粗茶 用 吸取力量 再降 1 级，合计 -2 攻击，同时 来悲粗茶 回满一大截血。物理打手的有效输出能力几乎减半。
注意 吸取力量 不是进攻招式，它的回血量取决于目标攻击而不是自身特攻，所以输出型的配置方向不影响回血效率。怖思壶 即便主打特攻输出，也能通过 吸取力量 正常获得大量回血，两个功能互不干扰。
对面如果完全是特攻攻击路线（比如全特攻队），吸取力量 降攻没有实质价值，但回血本身仍然有用——只要目标有物理攻击实数值，即便攻击这项对对面没有战术意义，回血仍然发生。不过实际上，通常选对有物理威胁的目标打，才能把两个效果都最大化。